Brojne studije su pokazale da upotrebom čaja od listova smokve možete čak i spriječiti dijabetes.
Smokva je voće čiji je plod itekako zdrav, ali ni u kom slučaju ne smijemo zanemariti lisku ove voćke koja, također, ima mnoge zdravstvene benefite.
Od lista smokve može da se napravi čaj koji mnogi nazivaju eliksirom života jer obiluje antioksidansima i vlaknima, sadrži vitamine A, B1 i B2, kao i minerale kalcij, željezo, mangan, fosfor, kalij i natrij.
Posebno ako imate tegoba s bronhitisom, dijabetesom, visokim pritiskom ili čirom na želucu, napravite ovaj jednostavan, a moćan napitak.
Čaj od listova smokve pomaže pri snižavanju visokog pritiska i nivoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim sudovima.List od smokve ipak nije zamjena za lijek od vaseg osobnog doktora.
NEKOLIKO RAZLOGA ZAŠTO PITI OVAJ ČAJ:
snižava trigliceride
jača kosti
pomaže kod kožnih oboljenja
pomaže kod anemije
ublažava tegobe čira na želucu
sprečava zatvor, jača zdravlje srca i krvnih sudova
pomaže kod afti
KAKO PRIPREMITI ČAJ OD SMOKVINOG LISTA:
Suho lišće smokve priprema se na jednak način kao bilo koji ljekoviti čaj.
Možete dodati više ili manje listića ovisno o tome želite li jaču ili slabiju aromu čaja.
BIT ĆE NAM POTREBNO:
2 čajne žličice suhih, usitnjenih listova smokve
250 ml vode.
EVO I KAKO SE PRAVI:
Zakuhajte vodu u manjem loncu.
Dodajte potrebnu količinu suhog smokvinog lišća.
Poklopite i ostavite da odstoji 15 – 20 minuta.
Gotov čaj procijedite u šalicu.
Poslužite toplo, a po želji zasladite s malo meda.
Preporučuju se 2 – 3 šalice čaja dnevno.
Čaj od listova smokve pijte 30 dana, svaki dan.
Pauzirajte 2 – 3 tjedna kako bi čaj imao jednako snažno ljekovito svojstvo kod sljedeće kure.
Osušite i vi list smokve, te svakako pripremite i čaj od njih.
Izvor: avaz, krenizdravo.dnevnik.hr
