Pogledajte šta sve liječi 1 cvekla i 1 šargarepa…
Mršate, a tijelo vam jača, bolesti vas zaobilaze. Da li postoji jači razlgo da već danas sebi napravite ovaj sok?
Šta dobijate kad zajedno izmiješate sok od cvekle, šargarepe i jabuke?
Ništa manje nego čarobni napitak koji je stekao svjetsku slavu zbog svojih nevjerovatnih dobrobiti za zdravlje. Prvi put počeo je da se upotrebljava unutar tradicionalne kineske medicine u liječenju raznih bolesti.
Od skromnog voća i povrća do super lijeka:
Ovaj jednostavni napitak čudotvorna svojstva duguje prisustvu dvije skromne vrste povrća i jedne vrste voća. Njihova ljekovita svojstva mnogima od vas već su dobro poznata.
Jabuka obiluje vitaminima A, B grupe, C, E i K, te mineralima cinkom, magnezijumom, kalijumom, fosforom, kalcijumom, natrijumom i gvožđem. Zahvaljujući visokom udjelu ugljenih hidrata, posebno fruktoze i glukoze, jabuka opskrbljuje organizam energijom i sprječava umor. Zbog visokog sadržaja vitamina C i antioksidanata, jabuka ima snažno imunostimulirajuće djelovanje. Vrlo je efikasna u borbi protiv virusa, bakterija i slobodnih radikala, podstiče mršavljenje i stimuliše probavu.
Šargarepa je poznata po vitaminima A, B, C, E i K. Sadrži minerale kalcijum, magnezijum, kalijum i selen. Prirodno je sredstvo koje čuva vid, smanjuje rizik od moždanog udara i ima snažno antikancerogeno dejstvo.
Cvekla obiluje vitaminima A, C i B te gvožđem, bakrom, magnezijumom i kalijumom. Poznata je zbog svog blagotvornog uticaja na srce, krvne sudove, jetru i čitav probavni sistem, te kao prirodno sredstvo koje štiti od mnogih bolesti.
Štiti srce i krvne sudove:
Čarobni napitak je veliki prijatelj srca, zahvaljujući kombinaciji ljekovitih svojstava šargarepe, jabuke i cvekle. U soku od šargarepe nalaze se fitonutrijenti koji podstiču zdravlje srca, kao što su alfa i beta-karoten, te lutein. Zahvaljujući jabuci, napitak pozitivno deluje na povišen nivo lošeg holesterola u krvi (LDL), reguliše krvni pritisak i štiti srce od raznih bolesti. Cvekla pomaže arterijama da sačuvaju elastičnost i dokazano smanjuje nivo holesterola u krvi.
Podatiče cirkulaciju i jača krv, te štiti od srčanog udara:
– Podstiče probavu i potpomaže mršavljenju
– Svježi i prirodni sok od cvekle, šargarepe i jabuke izvrstan je za probavni sistem
– Ne samo što pomaže u održavanju zdravlja želuca, već štiti i od čireva
– Reguliše pražnjenje crijeva, podstiče izlučivanje toksina iz organizma i liječi hronični zatvor
– Ovaj napitak je prirodno sredstvo koje pomaže pri mršavljenju
– Donosi obilje hranjivih sastojaka u vrlo malo kalorija i produžuje osećaj sitosti
Čisti organizam i štiti od infekcija:
– Prirodni sok od cvekle, šargarepe i jabuke efikasan je u čišćenju jetre i krvi
– Ima alkalno djelovanje na organizam i pomaže čišćenje jetre od otrovnih, otpadnih materija
– Jabuke imaju snažna detoksikacijska svojstva i bogate su pektinima – vlaknastim materijama koje vezuju za sebe toksine i pomažu crijevima da izbace ostatke probavljene hrane
– Gvožđe iz cvekle je moćno sredstvo za čišćenje organizma od toksina i izgradnju krvi
– Napitak od ove tri namirnice efikasan je u održavanju zdravlja bubrega, jetre i gušterače
– Zbog snažnih antibakterijskih i antivirusnih svojstava, te zbog mnoštva antioksidansa, napitak štiti od infekcija i upala.
Pomaže koži:
Istraživanja su pokazala da sok od cvekle, šargarepe i jabuke ima sve što je potrebno za savršenu kožu. Pomoći će vam u održavanju kože čistom, bez bubuljica i akni. Izvrsno je protivupalno sredstvo, koje liječi kožna oboljenja povezana s virusima i bakterijama, kao i s alergijama. Bogatstvo prirodnih sastojaka usporiće proces starenja kože i pomoći kod bora, suhe i oštećene kože, te joj vratiti sjaj i elastičnost.
Štiti vid:
Uz pomoć ovog napitka možete rešiti problem suhih, crvenih i umornih očiju. Prirodni sok pomoći će vam da odmorite oči nakon dugotrajnog rada za računarom i sačuvati njihovo prirodno zdravlje. Obilje vitamina A dokazano pomaže da se sačuva vid.
Prirodni saveznik protiv ženskih tegoba:
Žene koje imaju jake menstrualne bolove trebalo bi često da piju ovaj napitak. Pomaže kod bolnih grčeva i simptoma PMS-a. Ujedno, nadoknađuje gubitak gvožđa i uklanja umor koji su povezani s menstrualnim ciklusom.
Zašto svakodnevno piti čarobni napitak od cvkle, mrkve i jabuke:
Jača imunitet, hrani mozak, podstiče bolje pamćenje, čisti organizam, štiti od infekcija i upala, pomaže pri mršavljenju, štiti i hrani kožu, pomaže kod alergija, smanjuje PMS i bolne grčeve, smanjuje bol u mišićima, štiti srce i krvne sudove, čuva vid.
Evo kako da pripremite svoj eliksir zdravlja kod kuće:
Za pripremu vašeg čudotvornog napitka ne morate da se zamarate tačno određenim količinama. Prema svom ukusu možete staviti više šargarepe ili jabuka. Upotrijebite neoguljene plodove iz organskog uzgoja. Nutritivno su bogatiji i zdraviji jer nisu tretirani pesticidima i drugim štetnim hemikalijama.
Oni koji žele da izvuku najviše koristi iz ovog soka, trebalo bi da zastupaju sve tri namirnice u istim količinama. Npr: 3 jabuke, 3 cvekle i 3 šargarepe. Od svježeg voća i povrća napravite sok u sokovniku – isijecite jabuku, cveklu i šargarepu i izmiksajte. Procijedite, izlijte u teglu i čuvajte u frižideru, ako ste napravili veću količinu soka. Napitak ne bi trebalo dodatno zasladiti. Ali, možete mu upotpuniti ukus svježim sokom limete ili limuna koji je bogat C vitaminom. Tako ćete spriječiti oksidaciju soka.
Kako koristiti napitak:
Napitak od cvekle, šargarepe i jabuke popijte ujutro, natašte. Doručkujte tek nakon sat vremena. Napitak možete piti i dva puta dnevno. Drugi put ga popijte do 17 sati poslijepodne.
Preporuka je piti ga polako i svaki gutljaj nakratko zadržati u ustima.
Terapija sokom bi trebalo neprekidno da traje od jednog do tri mjeseca, ako želite da postignete dugotrajne blagotvorne efekte na vaše zdravlje.
Izvor: net
